Dojrzała kobieta oraz kłopot menopauzy
Menopauza świadczy najzwyczajniej w świecie koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako problem, jednak raczej jako etap w życiu, który stwarza najlepszą okazję do oceny osobistego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Każda dorosła kobieta winna wykorzystać tę szansę.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najważniejsze wiadomości
Menopauza jest typową częścią życia i przeważnie przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących symptomach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do lekarza z powodu ich dokuczliwości.
Poszczególne symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety twierdzą, że odczuwają wyłącznie niesłychanie niewielki dyskomfort, podczas kiedy inne są dotknięte menopauzą w tak dużym stopniu, że pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś znacznie bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) i schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają obniżyć to ryzyko.
Co odpowiednio dzieje się w czasie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz mniej hormonów żeńskich, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Obniżenie hormonów żeńskich może wywoływać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, przerażenie, łomotanie serca, chandra, obniżone libido, lub problemy ze snem.
